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  新生兒在夜間會(huì)經(jīng)?？扌眩麄兛赡苁且?yàn)轲I著了，也可能是因?yàn)槟驖窳?，也有可能是因?yàn)樯匣鹆恕殞毣鸫蠼乖陼?huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)較大，孩子會(huì)因?yàn)樯眢w不適，心氣浮躁而哭泣，這時(shí)父母應(yīng)該怎么辦呢？下面將告訴你一些解火妙招。

  寶寶在夜間醒來(lái)的原因有很多，可能是餓著了，凍著了，可能是尿布濕了，拉粑粑了，也有可能是因?yàn)楹⒆由匣鹆?，他們心氣燥熱，喉嚨疼痛也?huì)半夜哭醒。下面教告訴你一些護(hù)理孩子的好方法，幫助孩子清熱去火，讓寶寶生長(zhǎng)的更加健康。

  1、上火的表現(xiàn)

  如果寶寶上火的話(huà)，他們?cè)谝归g會(huì)口渴難耐，喉嚨疼痛，自然會(huì)哭泣醒來(lái)。孩子在拉粑粑的時(shí)候，會(huì)憋著臉蛋通紅，大便干硬，這都是缺水的表現(xiàn)。除此之外，還會(huì)口舌干燥，嘴唇干裂，夜間睡覺(jué)的時(shí)候，淌虛汗，這些都是體熱上火的體現(xiàn)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的寶寶會(huì)睡得不踏實(shí)，他們會(huì)一直翻來(lái)覆去的，經(jīng)常哭鬧，在夜間吵鬧不已，打擾到父母的睡眠，讓爸爸媽媽無(wú)法安睡。父母應(yīng)該想辦法幫助孩子去熱解火，補(bǔ)充水分，減少他們上火的情況。

  2、補(bǔ)水

  父母在平時(shí)要注意多給孩子補(bǔ)水，尤其是在秋冬季節(jié)，天氣干燥，孩子很容易口舌干燥上火，父母可以每天在每天清晨給孩子喝蜂蜜水，潤(rùn)喉補(bǔ)水，緩解喉嚨疼痛，便秘的癥狀。另外，在平時(shí)多給孩子吃些水果，像蘋(píng)果，西瓜，水蜜桃都是適合孩子補(bǔ)水的水果?？梢杂行У木徑夂⒆拥纳匣瓞F(xiàn)象。

  3、清淡的飲食

  父母在平時(shí)做飯時(shí)最好做些口味清淡的食物，一方面不會(huì)刺激到孩子?jì)扇醯哪c胃，另一方面，不會(huì)導(dǎo)致孩子上火。如果飯菜的口味重，過(guò)于麻辣的話(huà)，燥熱的飲食會(huì)引發(fā)孩子上火，刺激孩子的腸胃和皮膚，所以，在平時(shí)母親要多做一些清淡的食物，讓寶寶更加健康。在炎熱的夏季，可以煮上一鍋綠豆湯，幫助寶寶降溫解火。綠豆是性寒的食物，可以清熱解毒，幫助孩子排出身體毒素，消去肝臟內(nèi)熱，而且孩子從小多食綠豆的話(huà)，長(zhǎng)大以后可以避免長(zhǎng)痘。

  4、體熱的孩子注意散熱

  有的孩子身體體熱，他們的新陳代謝速度較快，比較容易受熱，所以父母可以適當(dāng)減少孩子的穿衣厚度，讓他們盡快散熱，在夏季也可以讓他們適當(dāng)喝些冷飲，或者在降低室內(nèi)溫度，讓他們散發(fā)身體溫度，幫助他們?nèi)セ稹?/p>

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